不会拒绝的世界(2)
分類：瑞士劇
地區：日本
年份：2007年
更新：2024-06-07 22:02:40
主演：谢尔盖·尤里耶维奇·特罗菲莫夫,贾妮·马雷塞,邱枝廷
導演：RalphIneson
劇情：不会拒绝的世界(2),用分钟来打造个小时的锻炼效果。的训练方法，也就是现在非常流行的（ 高强度循环训练）训练方法。通常一般的运动都会让心率保持在一个合适的较高的水准，而在做时，你的心率水平会保持在非常高的水平上，在组间间歇中才会略微降低，这就是短时间内能够达到长时间效果的秘诀。分钟的是很合适的时间强度，既能达到长时间&;&;...詳情
